《老爸》讲述了一位普通中年父亲在家庭与社会压力夹缝中努力坚守亲情与责任的故事。影片背景设定在当代城市，展现了现代家庭面对代际冲突和生活挑战的真实写照。主角李大成是一名普通工人，勤劳朴实但内向，生活简朴却充满对家人的爱。

故事围绕李大成与子女之间的矛盾逐渐展开。他的儿子李强不满父亲的传统观念，渴望追求更自由的生活方式；女儿李梅则承受着学业和就业的双重压力，时常与父亲发生争执。家庭中的代沟和沟通障碍让矛盾愈加激化。影片通过几个关键事件，如父亲为儿子争取升职机会、陪伴女儿面对挫折，展示了李大成默默付出和无私包容的父爱。

剧情的高潮部分是李大成因健康问题突然住院，家庭成员才意识到彼此的重要性和情感的珍贵。经过一系列冲突与反思，家人逐渐理解和接纳彼此，关系得到修复。影片以温情而感人的结局结束，传递出亲情的力量和家庭和谐的希望，体现了现代社会中“老爸”这一角色的不易与伟大。